痘痘肌肤苦心护理心的(绝对个人真实体会)

从高中开始吧，肌肤就开始告别平坦细腻光滑了，一步一步的让人心碎.....

17、18、19、20，那段时间确实可能是身体发育因素，起的那种硬硬的，涂些激素类的药膏很快就ok了
之后21、22、23，大学那会就开始变化了，药膏不太管用了，于是带酒精的、雅芳、李医生一类的就上了，

年轻加上比较好的身体素质，起起伏伏的，但皮肤状态也不是特差.....

24、25，这越往后啊，这痘还不好兑付了，痘印也莫名的没曾经那么容易退了
加上太多祛痘产品，眼花缭乱的就把问题更复杂了，于是探索探索再探索，终于还是有了极大的收货
当然以下只针对和本mm类似的肌肤
油性混合型、不太缺水，稀稀拉拉的痘痘，

*进入重点区*
一、饮食依然不容忽视：
辣椒坚决不吃，温性食物尽量不吃（羊肉、葱姜蒜、海鲜等）
米饭最好是唯一主食
冷饮可以海吃

二、化妆品亦更不容忽视（在此大力推荐几款绝对有用的----绝非广告）
洁面：要洗的干净，若干种尝试后本mm隆重推荐-----斯诺蕾蒂茶树卸妆油（瑞丽也推荐了）
直到今天大概用了5瓶以上了，痘痘真的不太长了，价格便宜40元左右，提醒：太便宜的别买哦，本mm25买过两瓶假的，555

水水：有痘就有痘印，强烈推荐----高丝雪肌精

乳液/精华：Skin food水蜜桃清酒紧致乳液、精华，主要收缩毛孔吸油的

粉底：薇姿粉底，唯一一款俺用过感觉不油腻的，透气的

面膜：有油就的补水，所以面膜就已滋养、补水为主。----兰芝睡眠面膜

其他：水水mm们可以加些补水的

好了，产品就用这么些！

三、生活习惯
1、多睡,多喝水
2、运动，（除了游泳，自我感觉对脸上皮肤伤害大）
3、正常排便，最好每天早上哦
4、尽量少上网
5、每月定期的3天晚上不用任何化妆品（很重要哦，这样化妆品也可以最大限度的发挥作用）
以上慢慢坚持，便是本mm现在还不错的肌肤啦.......

show本mm靓照一张