中医养生+草本美容，氧气美女必杀技！

祖国60华诞到了，很难得的日子哦！花仙子是草民一根，也献不上什么厚礼，就趁这个机会，说说自己对中医养生和草本美容的心得体会吧，希望MM们十一云游归来能看到这篇帖子，都做人见人耐滴氧气美女哈！

先说下，花仙子并非出生在中医世家，而且现在的工作与“医”毫无瓜葛，但姑姑是学医的，从小就跟着她，耳濡目染，竟也渐渐成个半仙儿了（也许咱有这慧根也说不定哈），平常也装模作样地给人看个面相啊手相啊啥的，然后内分泌失调、月经紊乱、肝郁气滞、脾胃不和、竹筒倒豆子哗拉拉来一通，也能唬得JMS七上八下的，不过也八九不离十的哦！

在花仙子的影响下，越来越多的朋友开始关注中医养生以及草本美容这个话题，并向我讨教（不敢当），一一解释真的太累了，当了这么久的资深潜水，今天就上来冒个泡，跟筒子们探讨下中医美容养生这个话题吧！顺便也赶个潮流，跟大家8下“氧气美女”~

众所周知，中医向来讲究标本兼治、除根治本，如果姐妹们出现了烦恼的痘痘、斑斑、过敏等皮肤症状，要第一时间想下自己是不是生活不规律了？想想看，如果现在是午夜甚至凌晨，你是不是还猫在电脑前呢？是不是咖啡不离手、经常泡吧呢？生活不规律，身体内部就会提出抗议，皮肤自然缺少光彩咯！所以，除了养成良好的作息习惯，要想调理好健康的肌体，不妨试试中医哟！说起中医，可能大家都知道，但不够了解，花仙子就给大

家献个丑啦！

首先，中医美容养生着重于“内调”。稍微懂点中医的人都知道，养生是一个“慢工出细活儿”的过程，精心调养，理出健康的好身体，才能面色红润、气色迷人。随着越来越多的女士开始关注养生，各种保健品便应运而生，但是相当地参差不齐。也许有人会问，是药三分毒，拿中药来养生，岂不是要中毒了？非也。

我姑姑的一个朋友，都当妈妈的人了，脸上还是布满痘痘，何种方法都不起效，为此她痛苦不堪。后来姑姑给她推荐了一款取自长白山高寒地区种植的中草药材制成的祛痘内服品，并且成分都是药食同源，就是既可以当食物用又有药用价值的东西。最最纯天然的中草药内服调理品（HOHO~~~）她大概服用了一周，痘痘竟下去了近半！我当时很惊奇，就问姑姑为何这个这么有奇效。姑姑说，一般的中药材都是由自己或医院熬制的，肯定有药材残渣、导致不纯，那个本身药材就很珍贵，而且又经现代高科技手段提炼，好多道工艺，能完全把“三分毒”给清理完毕，效果当然好了。看来，即使是千年古方，也要结合现代提取工艺才好。

其次，中医美容养生也不能缺少“外养”。中医美容养生虽然慢，但能一点点由内到外调理好我们的身体和肌肤，焕发自然光彩，如果结合外部调理，则效果会更加显著。我知道很多淘友都热衷于购买国外名牌化妆品，上面说的我姑姑的那个朋友也是，一买就是成套，好几千，但没有一样能把她的痘痘根本治好。为什么？就因为外国化妆品大多都是采用化学元素调配而成，效果显著，但依赖性强，容易复发，治标不治本。不过，现在大多MM们已意识到草本护肤的必要性，像国内草本品牌佰草集、相宜本草，以及新近大热的绿色春天等，都获得了大家的认可和追捧。不过前两者主要以“外养”为主，绿色春天更注重“内调”，以内服品加外用护肤品的组合方式，从根处解决困扰我们的肌肤问题

再次，草本美容养生产品也有很多鱼目混珠，怎么区分呀？花仙子觉得，选择草本护肤品，和选择其他护肤品一样，品质应当放到第一位。好的草本护肤品能做到纯天然、对皮肤无任何刺激，一般包含阿胶、人参、灵芝、珍珠、月见草等珍贵成分，而且经过高科技萃取，价格自然相对稍高一些。如此看来，如果有人告诉你他的线天然草本护肤品只有十几二十块钱，你信吗，你敢用吗？关于草本美容养生的知识还有很多很多，在下面的内容中花仙子会跟大家具体讨论下痘痘问题，让“豆花妹”尽早变回“桃花妹”，嘻！如果大家有始终闹不明白的肌肤问题，可以在线跟花仙子提问，花仙子都会为大家一一回答噢

说到这里，花仙子要深入地跟筒子们探讨下痘痘这个问题了。青春不能总是在战“痘”，也要懂得享受嘛，嘻嘻~~~

痘痘的成因大家也许都清楚，除了青春期发育、内分泌失调、肝经火旺、脾胃不和、气血不足、痰湿过重以及遗传因素等内因外，还可能由清洁不彻底、化妆品使用不当、经常熬夜、饮食不均衡、药物过敏等外因导致，但痘痘一般又细分为好几种：

1、粉刺型：比较常见的有开口粉刺和闭口粉刺两种。

2、丘疹型：冒不出头，隐在皮下．小颗但成片的。

3、脓疱型：红肿，发炎，且有白头．成熟后可以挤出脓液。

4、结节囊肿型：非常非常硬的大包．鼓起来的时候没有脓．但是非常疼．即使消掉了也很容易留下痘印。

而长痘痘的位置不同，又可能你提醒身体某处需要注意了：

①额头

代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

②鼻子

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关，可以清热燥湿润肺。

③下巴